Что это
Шёлк, верёвка, повязка на глаза, ожидание. Неподвижность убирает то, что вы делаете, и оставляет только то, что вы чувствуете: время, дыхание, слух.
Как это происходит
Она практикуется под постоянным присмотром. Узлы никогда не приближаются к пределу кровообращения, конечности проверяются, и всё развязывается в тот же миг, когда произнесено стоп-слово. Ничего не импровизируется — ни продолжительность, ни позы.
Это не навязанное ограничение, а пространство. Многие впервые открывают в нём, что значит ждать.